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孕晚期如厕不方便 选蹲坑还是坐便?

2018-06-29 来源:么么亲子网综合
标签 孕晚期 如厕

上海时时乐彩票 www.7qkn8.cn 导读:对于到了孕晚期的准妈妈来说,本来肚子就越来越大,各种不方便,再遇到夏季高温,就连上厕所都变成了一件苦差事。尤其是当孕妈妈出门在外,或者身在职场时,上厕所也需要格外注意。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  对于到了孕晚期的准妈妈来说,本来肚子就越来越大,各种不方便,再遇到夏季高温,就连上厕所都变成了一件苦差事。尤其是当孕妈妈出门在外,或者身在职场时,上厕所也需要格外注意。

  有时候看新闻,会看到有些妈妈在上厕所的过程中就把孩子给生出来了。不要觉得恐怖,这也是要因人而异的。

担心蹲太久会压迫到胎儿

  到了孕晚期,由于大着肚子行动不便,准妈妈做任何事都会有老公在身边帮助,但是上厕所这件事,可不是别人能帮忙的。如果上厕所的时候,蹲的时间太久,会压迫到胎儿,严重的会导致胎儿的供氧不足。

  应对措施:孕晚期孕妇上厕所尽可能选择坐便式的,如果家中的厕所是蹲式的,那以下几点一定要牢记。

  1. 上厕所的时候,尽量把腿分开得大一点,两脚按八字分开,留个空位给自己的大肚子,最好采用半蹲的姿势。但是半蹲的姿势一般持续不了多久,如果孕妇出现便秘需要蹲很久的话,可以蹲一会后稍微直个身,然后再调整一下自己的姿势。

  2. 准备一个支撑物在如厕的时候会用得到,例如半身高的椅子放在准妈妈面前,上半身趴在椅子上作为支撑,减少双腿的支撑力度。这样会让孕妇觉得轻松舒服一些。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

担心上厕所太用力宝宝直接生出来

  这种事例可不在少数,对于到了孕晚期又临近预产期的孕妇来说,最担心就是上厕所太用力,上着上着就把宝宝生出来了。特别是一些有便秘现象的准妈妈就更加担心了。

  应对措施:孕晚期的准妈妈在上厕所的时候最好有家人在陪伴,这样遇到紧急情况的时候也能及时处理。其实便秘的通道与分娩的通道并非同一通道,但是便秘的时候,准妈妈上厕所一用力确实会引起子宫收缩。所以,孕晚期有便秘困扰的准妈妈要调整平时的饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果,可以缓解便秘的现象。

  无论是选择蹲式还是坐便式,只要准妈妈觉得舒服就好。上厕所的方式是因人而异的,如果从小就是坐便式的,那蹲着上厕所就比较累。对于孕晚期的准妈妈来说,上厕所还是尽量坐便式的比较好,以免出现不必要的麻烦。

  在准妈妈外出的时候,也有可能遇到想上厕所的情况。公共场合上厕所最好还是选择蹲式的,坐便器的卫生问题一直让人担心。孕晚期的准妈妈在外上厕所,要避免自己的PP和马桶接触,这样可以减少阴道感染的发生率。

  

[编辑:Elaine]

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